 | Maleber | Aug 13, '11 6:27 AM for everyone |
|  | Dari beberapa kali sepedaan di sini (salah satunya keep riding on any sunday), akhirnya bisa juga main bener-bener diniatin dan bisa bikin review tentang Maleber.
Track maleber berada di perkebunan teh Maleber di lereng timur gunung Gede Pangrango, berbatasan antara Cipanas dengan Cianjur dengan ketinggian 1.300 MDPL. Bila kita berjalan terus selama 5 jam kita bisa sampai di puncak Gunung Gede.Track Maleber sebetulnya bukan track umum untuk bersepeda, selama saya bertanya-tanya kepada orang yang bekerja di ladang tidak pernah ada pesepeda yang bermain disini kecual motor pengangkut sayur dan motor trail. Panjang track hanya 9 km, seperti biasa miring ke atas, dan mayoritas jalur makadam.
Jalur makadamnya cukup sadis karena bongkahan batunya besar tapi beruntung beberapa bagian ada jalan semen yang bisa digunakan untuk menghemat tenaga. Sepanjang jalan kita akan disuguhi pemandangan dari Gunung Gede Pangrango, kebun teh, dan perkebunan sayuran. Jika sedang musim panen turun dari sini kantong ini bisa penuh dengan brokoli, labu siem, atau wortel. |
|  | "Edan ini mah sepeda hybrid.. kadang digowes, kadang digendong" "Tau gini mah mending bawa ransel aja dari rumah, kita trekking trus camping di Sukamantri!"
Ya... nanjak dan manggul, itulah kesan dari trip kali ini. Beginilah kalo menu rute tanjakan dirasa kurang, kita cari rute turunan yang nyusahin dan nggak kalah bikin capek dari tanjakan. Akhirnya kita memutuskan untuk menyusuri lagi rute lama yang dirintis personil-personil biang 1PDN. Bogor - Sukamantri - Air terjun - Bogor - Jakarta |
Mungkin sebagian besar dari kita sepedaan udah lama dan jago selap - selip di jalan raya, tapi kenapa kok begitu main di tanah manuver sepeda kita nggak bisa selincah di jalan raya ya? Ehm main di medan offroard memang butuh ekstra skill yang bisa didapat dari latihan dan pengalaman kalo kita rajin main.Tapi sadar nggak sih kalau kita jarang memperhatikan setting dan posisi cockpit? Kebanyakan dari kita mungkin cuman ngecek kelancaran fungsi dari rem atau shifter. Settingan cockpit kita juga mungkin belum pernah diubah-ubah sejak dari settingan mekanik bengkel tempat kita ngerakit. Padahal setting cockpit cukup memengaruhi seberapa nyaman dan cepatnya tangan kita mengontrol sepeda.Dari pada kita misuh-misuh dan berencana ganti sepeda buat offroad mendingan kita luangin waktu sebentar buat setting cockpit kita mumpung ada artikel menarik dari bikeradar yang juga ngebahas ini Bar Rotation Semua handlebar biasanya punya bagian melengkung yang cenderung ke belakang (backsweep ), nah coba aja putar-putar handlebar kita supaya dapetin jarak yang pas dan nyaman sebelum kita ganti stem, semuanya tergantung dari selera pribadi dan gaya main kita. Tapi biasanya posisi yang paling netral itu kalau kita set backsweepnya mendekati vertikal. Kalau kita pakai flatbar posisi stangnya seperti huruf U. Stem angle
Cari mana yang lebih nyaman stem dipasang negatif (menunduk) atau dipasang positif (mendongak). Biasanya stem negatif itu lebih enak dipakai menanjak dan dapetin akselerasi, sedangkan stem positif lebih enak dipakai turunan dan jalan jauh. Begitu selesai, pastikan posisikan stem lurus, caranya putar handlebar 180 derajat , samakan stem dengan top tube seupaya tegak lurus. Grip Grip bonus bawaan sepeda biasanya hanya sekedar pelengkap supaya genggaman nggak licin, tapi untuk kenyamanannya agak kurang. Sebisa mungkin cari lock-on grip yang lebih baik dengan merk yang asli supaya genggaman mantab, nyaman, dan memudahkan proses setting ini. Bar ends Pasang bar end adalah salah satu cara untuk ngedongkrak power untuk nanjak dan sprint. Atur sudut bar ends supaya kita punya alternatif posisi berkendara saat bersepeda Brake position & brake reach Normalnya brake lever dipasang mentok ke pangkal grip. Setting ini memang rapi dilihat tapi settingan ini memaksa kita untuk mencengkram brake lever dengan tenaga ekstra . Coba digeser kurang lebih 3cm menjauhi grip, ini akan memengaruhi kontrol handling kita dengan lebih efisien. Angle of dangle Kendorkan baut brake lever kita, atur kemiringan lever supaya sesuai sudut tangan kita saat mengendarai sepeda normal. Buat yang hobi di turunan akan lebih nyaman kalo settingan mendekati horiozontal untuk kompensasi saat posisi badan kita mundur kebelakang, begitu juga berlaku kebalikan saat kita menanjak. Jangan lupa posisi shifter juga harus mudah diraih dan nyaman saat digunakan. Trimming the bar  Sesuaikan lebar handlebar sesuai pundak kita. Cara yang paling aman sebelum dipotong adalah dengan menggeser semua cockpit kita menyesuaikan kebutuhan kita. Setelah yakin barulah kita potong sisanya. Pastikan semua simetris dan berada di tengah, bergeser beberapa cm mungkin nggak akan berpengaruh di mata tapi akan jadi masalah besar kalau kita sedang melahap tanjakan panjang atau bersepeda lebih dar 2 jam. Sumber artikel dan foto : http://www.bikeradar.com/gear/article/workshop-setting-up-the-cockpit-on-your-mountain-bike-20662 Freeride adalah disiplin baru dalam Mountain Biking paduan antara disipilin downhill dan dirt jumping. Aturan main disini sangat bebas dan tidak ada lintasan yang jelas dari start hingga finish. Siapakah yang bisa mencapai finish dengan waktu tercepat dialah pemenangnya, walaupun jarak tempuh yang paling singkat sangat berbahaya untuk dilalui. Karena tidak ada standarisasi tingkat kesulitannya maka UCI (FIFAnya sepeda) belum merestui kompetisi resmi freeride
Nah berhubung liburan kemarin saya sedang di luar kota dan kaki ini gatel pengen genjot jadilah prosesi freeride ini dimulai..check equipment & sepeda masih bisa digenjot OK 
Test drive pertama masih dipake muter-muter, ban slick 24", risebar, front&rear rack,single speed, handling masih dirasa responsif dan crank nggak bermasalah lah. Sampai di kampung orang, foto dulu ah bareng akamsi disana. Weleh  Dilanjut mayoritas medannya singletrack, masih santai lah genjotnya.. Akhirnya mulai bosen sendiri dan terpikir kalo lewat sana tembusnya dimana yaa? Sepeda yang sehari-hari dipake sekolah dan ke pasar mulai diperkosa :D  Wehehe setelah nyeberang parit ternyata benar ada tempat yang bagus buat dilihat. 
 Ehm buat yang udah baca deskripsi freeride di awal tulisan ini makasih banget, mudah2an sharing dari saya bisa menambah informasi baru. Sedangkan buat yg udah baca tulisan ini sampai habis wah pasti lagi bener2 ga ada kerjaan yah :D semoga aja nggak merasa kecele karena tulisan ini diawali dengan deskripsi olahraga ekstrim dan setelah dibaca lebih lanjut isinya luar biasa berbeda dengan intronya :D
Sekedar berbagi aja bahwa ini freeride versi aditya wardhana yang artinya 1 sepeda dipake buat bermacam-macam kegiatan seperti pagi-pagi belanja ke pasar di suruh emak, habis itu dipake buat berangkat kerja, dan weekendnya di pake buat offroad atau balapan. Jadi sepeda itu bebas buat apa aja bukan cuman buat hobi dan gaya-gayaan aja. So kalo ada yang bilang sepeda itu hobi mahal cobain deh pake sepeda buat keperluan sehari-hari, nggak usah capek-capek pergi ke kantor naik sepeda dulu deh. Beli aja 1 terus ditaro dirumah, ntar si mbak/mbok/bik kalo kita suruh pasti nyampenya jadi lebih cepet :D Yah pokoknya dicobain aja dulu ntar past baru ngerasain sendiri efisiensi sepeda
sekian dulu ah.. tumben-tumbenan nih ngetiknya agak panjang.. Cheers,
*ngga usah tanya itu mata saya bengep kenapa ya :D |  | Product shoot untuk Citra kayon, perusahaan yang mengusung seni manufaktur rekayasa teknologi kayu membuat proses produksi dapat mengurangi jumlah kayu yang digunakan secara signifikan.
www.citrakayon.com producer : Rama Pradipta assistant : Rudy Wicaksono layout : Naya Nurindra
|

1katan Penikmat Djalan Nandjak, komunitas 'uphiller' yang berdiri sejak tahun 2007, telah mengadakan 'uphill race' untuk pertama kali pada 17 Agustus 2009. Race ini menjadi salah satu dari hanya dua 'uphill race' yang ada di Indonesia. Race ini SATU-SATUNYA yang tercatat di Kalender ISSI untuk Kejuaraan Nandjak kelas MTB.
Dengan ini mengundang semua PENIKMAT TANDJAKAN, rekan-rekan atlit dan penghobi sepeda untuk mengikuti "SENTUL UPHILL RACE 1PDN CHAMPIONSHIP SERIES 2010" yang akan diselenggarakan pada:
Minggu, 14 Maret 2010 Start: Kawasan Sentul City Finish: KM 0 Bojongkoneng dan Pondok Pemburu
** Sabtu 13 maret 2010 jam 13.00 - 17.00 pendaftaran peserta ,Tecnikal meeting ,scrutinize sepeda , dan pengambilan atribut peserta , lokasi di starting point Kantor Pemasaran Sentul City .
jadi mulailah dari sekarang untuk menikmati jalan nanjak dengan sepeda anda setiap hari Sore-sore menjelang magrib saat lagi ngobrol-ngobrol di halaman, telontarkanlah sebuah cikal bakal sebuah brief.
"Dit, mbok ibu dibuatin kartu nama dong, yang lama kotaknya nyelip nggak tau kemana"
"Lha nyetak aja lagi.." (*anak durhaka emang ogah disuruh2)
"Ah nggak mau, kalo mesen di tukang kartu nama jadinya kalo nggak kepolosan ya kehebohan"
"Wee.. emang bakal apaan sih?"
"Buat arisan" (*speechless)
Okelah perbincangan diatas direalisasikan setelah saya mandi dan makan malam. kali ini brief yang sesungguhnya sudah datang, tak lupa disertakan pula referensi & daftar mandatory.
Begitu base design nya sudah jadi, mulailah supervisi yang melontarkan serentetan pertanyaan dan masukan.
"Wih kyk dijahit ya", "Lho itu kok birunya suram banget?" "Wah tulisannya nggak bisa lebih gede lagi ya?" "Kasian kan kalo yang baca udah tua musti kiyip2" dan lain sebagainya
Setelah supervisi yang ketat, revisi pun dilakukan :) setelah kompromi dua gambar dibawah inilah yang dihasilkan.

Sampai saat ini kedua usulan diatas masih menunggu approval via email dari bos besar yang sedang tidak ada di rumah. Yah biar kata agak basi, udah lama multiply ini nggak diupdate. Jadi maap kawan-kawan ini bukan promosi tapi cuman pamer ajah :D Tujuan utama e-brochure ini dibuat adalah untuk menyampaikan price list mint studio. Yah yang namanya price list pasti hubungannya sama duit & angka. Nah dengan mengemasnya sedemikian rupa, mudah2an orang yang melihat sekumpulan angka2 (*baca harga) nggak langsung pusing mikirin angkanya :D
check out Mint Studio website or download this e-brochure akhirnya di publish juga website barunya mint studio. secara garis besar fitur-fitur dan konten di website yang baru sebenernya nggak akan jauh berbeda sama yang versi multiply, hanya saja fitur di website yang baru ini lebih nyaman dilihat dan terintegrasi lebih rapi.
yuk langsung aja di klik www.mintstudiojkt.com terimakasih banyak khususnya untuk Fariz, Joza, Nabyl, Eben, dan Furqon atas hubungan simbiosis mutualismenya :D Pertama kali lihat criterium race di Sudirman - Thamrin waktu one day race tahun 2006, pengen rasanya ngerasain balapan di tengah kota. Sayang waktu itu nggak ada kelas MTB dan ga ada satupun kenalan yang punya sepeda balap jadi waktu itu cuman bisa nonton aja deh.
Beruntung tanggal 8 November kemaren Teraskota & Indonesian Biking Adventure ngadain acara XCutive Bike Adventure dengan melombakan criterium untuk MTB, hampir aja nggak bisa turun di acara ini soalnya belum cukup umur buat turun di kelas-kelas yang di lombakan. Untung aja kelas open yang khusus dibuka karena animo pesertanya ternyata besar.
Karena malam sebelum hari H hujan, jadi males ikutan acara offroadnya jadinya buat pemanasan sekalian ngelempengin kaki gw jalan santai dari rumah via Lb. Bulus - Kampung utan - Bintaro - Jalur Pipa Gas - BSD. Agak nekad juga sih karena nggak tau jalan ke Teraskota habis lepas dari JPG :D untung di kampung utan ketemu Aki Supri yang ternyata tugas jadi road captain di acaranya. Seperti yang saya duga, animo kompetisinya beneran berasa. Yang ikutan balapan banyak mantan & atlit junior. Kelas open dilepas terakhir setelah kelas executive & master, sekitar jam 11 waktu panas matahari lagi lucu2nya :)
Balapan dimulai dengan start semu, dibatasi motor jalan 30-an km/jam. Biar balapannya cuman lurus-lurus aja di aspal ternyata pressure nya lebih sangar dari balapan XC. Semua ngotot pepet2-an cari posisi ngehindarin angin dan yang paling ngeri adalah waktu U-turn, gimana caranya pertahanin biar posisi nggak melorot & selamat nggak senggolan / kepeleset keluar dari tikungan.
Awal-awal lomba rombongannya masih ngumpul sambil terus lirik sana-sini cari celah buat nyalip. Sempet liat speedometer jalannya 40-an km/jam, tumben jalan 40an nggak terlalu berat, mungkin faktor angin & dipacu oleh adrenalin. Sampe akhir lap ke-3 speed nya atlet masih bisa diikuti, akhirnya rombongan pecah jadi 2 peloton. so far so good sampe lap terakhir.. ntah bengong ntah udah lemes, gw ngambil tikungannya agak terlalu melebar sehingga kehilangan momentum dan kehilangan posisi.. sempet beberapa saat single fighter ngelawan angin, sendirian berusaha mengejar ketertinggalan, cuman ya begitu nempel sama rombongan bendera finish juga berkibar... dan Saikun ISSI Jambi lah yang jadi juaranya.. gile makin cepet aja ni orang (*katanya minum sari kurma bikin kuat genjotannya) Sedangkan gw mungkin ada di urutan 17 dari 50 pembalap (*ditulis mungkin karena result resmi belom dipublish2 oleh IBA) lumayan puas mengingan settingan pake ban pacul dan risebar tanpa bar end segala
Ngelihat animonya IBA sendiri berjanji buat menggelar seri keduanya dengan tambahan kelas yang lebih kompetitif seperti kelas sepeda balap, sepeda lipat dan kelas khusus perempuan.
photo courtesy from - HS Gautama - Totok Widisasono - Rob Hoffman - Pamela Cardinale the world is flat except uphill , kali ini gatorade dan energizer yg jadi korban :)
- Bermula dari beberapa cyclist yang bertemu di komunitas Bike to Work (B2W) kemudian menemukan kesamaan kenikmatan di jalur tanjakan di hari sabtu dan minggu. WTT, Iye, Dhani, Dhani Chagi, Lilik, Oni, Bambang memulai perjalanan2 nanjak dari trek klasik 1PDN Sukamantri, Gadog - Puncak Pass, Cioray dll.
- 1PDN komunitas terbuka untuk para penikmat tanjakan silakan anda memantau Multiply 1PDN atau milis 1pdn-cycling@yahoogroups.com untuk mengikuti kuliah 1PDN.
 | biscuits | Oct 26, '09 1:09 AM for everyone |
Link: http://tattoofailure.comkayaknya lagi jaman nih nge share yang ancur2.. :D tambah satu lagi nih kawan, bikinnya sekali malu nya seumur hidup 
Here is a workout you can incorporate into your weight routine. I started this about 2 years ago during my weight sessions, and saw some good results in terms of pure strength, tone, and joint/muscle strength. What I do is hold a 12lb dumbbell in each hand. Then I do lunges non-stop for 10 minutes. I will do 3 sets with 5 min rest in between sets.
That is all for today.
Jeff Kerkove, Topeak Ergon Team Endurance Mountain Bike Athlete
 | Guestbook | |
 | Terima kasih buat invitation nya :) |
 | Salam kenal Om Aditya.. Keep multipliying ya, walaupun kebanyakan kawan-kawan kita udah pada pindah ke Fb. |
 | Hello goshgosh, thank you for the wonderful comment you left on my page. You have awesome photos. |
 | kenalan lagi ahhh.. plus numpang jjp di blognya |
 | Halow Salam Kenal :D very nice site you got !! |
 | BISNIS TIKET PESAWAT HANYA DARI RUMAH |
 | hahaha... ternyata punya multiply.. |
 | siang juga om adit ganteng...jumpa lagi di dunia maya...heuheuheu... |
 | Saya mau menawarkan custom T-Shirt. Buat kaos dengan desain kita sendiri, lebih unik dan sesuai keinginan kita. Bisa Satuan, NO MINIMUM ORDER. Bisa pakai foto kamu sendiri, pacar kamu,foto binatang pelilharaan kesayanganmu atau gambar yang kamu cari dari google. Bahan kaos yang kami gunakan terbuat dari 100% Katun Combed 20s kualitas terbaik sehingga nyaman dipakai, dan lebih eksklusif. Desain di cetak dengan menggunakan bahan IMPOR berkualitas sehingga warna LEBIH CERAH dan TIDAK PUDAR walaupun setelah dicuci berkali-kali. (Kualitas Distro) Kami lebih mengutamakan kepuasan pelanggan, dengan mengedepankan KUALITAS. Dengan harga terjangkau, kami memberikan kualitas yang terbaik. Kunjungi http://www.libertyshop.multiply.com Untuk lebih detail. |
 | thanks pencerahannya dan salam kenallll.. :) |
 | Tahukah anda mengapa wanita sering terkena penyakit yg sgt ganas spt : kanker rahim ,kanker payudara , kista dan myom . Salah satu penyebabnya yaitu karna pemakaian pembalut yg tdk berkualitas yg biasanya produsen memakai bahan kimia berbahaya sbg bhn pembuatannya ..
KINI DENGAN AVAIL (pembalut herbal) smuanya dpt diatasii , solusi hebat utk wanita ... Berminat mampir yukk ksiniii !!! yuuk?buruaaaaan gbg,bersahabat sambil bisnis.?sms aja 08129855994. di tunggu LOW. CARI AGEN UNTUK AVAIL |
 | misiiii…numpang promo bentar ya sist.. mo cari souvenir yg kreatif, unik & 'enak' ? coba deh visit http://toweltalk.multiply.com/bisa buat kado, souvenir wedding, hantaran peningsetan, souvenir ultah si kecil, souvenir lahiran bayi, ucapan terima kasih ato buat koleksi pribadi juga oke banget.. jgn lupa mampir & order yach...tenkyu sista.. |
|
Follow me on :

|